Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(6)
Forma i typ
Książki
(5)
Druki ulotne
(1)
Dostępność
dostępne
(6)
tylko na miejscu
(5)
Placówka
Biblioteka Główna. Magazyny
(3)
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
(1)
Biblioteka Główna. Czytelnie
(5)
Filia Radzyń Podlaski. Wypożyczalnia
(1)
Filia Radzyń Podlaski. Czytelnia
(1)
Autor
Magiera Leszek
(2)
Walaszek Robert
(2)
Adler Susan S
(1)
Beckers Dominiek
(1)
Buck Math (1948- )
(1)
Chudzińska Monika
(1)
Frederick Ann (1961- )
(1)
Frederick Chris (1958- )
(1)
Gnat Rafał (kultura fizyczna)
(1)
Górna Ewa (fizjoterapia)
(1)
Kokosz Mirosław
(1)
Myers Thomas W
(1)
Nowotny Janusz
(1)
Supińska Agnieszka
(1)
Zabrocka Agnieszka
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(3)
2000 - 2009
(3)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(6)
Temat
FIZYKOTERAPIA
(2)
MASAŻ SPORTOWY
(2)
ODŻYWIANIE
(2)
STRETCHING
(2)
URAZY
(2)
Fizykoterapia
(1)
KINEZYTERAPIA
(1)
METODA PNF
(1)
Narząd ruchu
(1)
Stretching
(1)
Gatunek
PODRĘCZNIKI
(2)
Podręcznik
(2)
PORADNIKI
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Słowo kluczowe
stretching
(6)
fizjoterapia
(3)
krioterapia
(3)
masaż
(3)
ultradźwięki
(3)
borowina
(2)
dieta
(2)
elektroterapia
(2)
kąpiele solankowe
(2)
laseroterapia
(2)
magnetoterapia
(2)
odnowa biologiczna
(2)
parafina
(2)
promieniowanie podczerwone
(2)
sauna
(2)
sport
(2)
uraz
(2)
zabieg fizykalny
(2)
ćwiczenia usprawniające
(2)
elektrolecznictwo
(1)
gimnastyka lecznicza
(1)
kinezyterapia
(1)
metoda PNF
(1)
proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie (PNF)
(1)
reedukacja nerwowo-mięśniowa
(1)
stretching powięziowy
(1)
światłolecznictwo
(1)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Forma i typ
Temat
Gatunek
Słowo kluczowe: stretching
Bibliogr. s. 48-49.
Stretching to stopniowe i ostrożne rozciąganie mięśni do ich optymalnych możliwości. System ćwiczeń i zasad przygotowania aparatu ruchu do wysiłku i ochrony przed jego skutkami jest spokojnym sposobem zapobiegania wczesnemu zużyciu naszego organizmu w wyniku codziennych czynności. Poprawnie wykonywane ćwiczenia pozwalają poprawić elastyczność mięśni, zwiększają zakres ruchu w stawach. Każda forma treningu powoduje zesztywnienie i napięcie mięśni. Gdy mięśnie nie są elastyczne, zwiększa się ryzyko ich przeciążenia i uszkodzenia. Poza ćwiczeniami sportowymi i wysiłkiem fizycznym wpływ na mięśnie naszego ciała mają też niewygodne pozycje, np. długa jazda samochodem, dłuższe przesiadywanie w jednej pozycji czy typowe czynności wykonywane podczas pracy zawodowej i codziennym życiu domowym. Rozciąganie jako element gimnastyki stosowane jest od niepamiętnych czasów. W starych opracowaniach chińskich i indyjskich można znaleźć ćwiczenia rozciągające, które przypominają dzisiejsze stosowane w stretchingu
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. B.1325.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na książce także ISBN oryg.
Indeks.
Stretching powięziowy to przejrzysty przewodnik dotyczący ważnej metody terapeutycznej, którą mogą w swojej pracy stosować osoby zajmujące się dysfunkcjami nerwowo-mięśniowo-powięziowymi. Podręcznik jest cennym źródłem wiedzy dla wszystkich specjalistów z dziedziny terapii manualnej i terapii ruchowej, a także trenerów sportowych.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22246.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22245.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. przy rozdz.
PNF to sposób podejścia do ćwiczeń terapeutycznych, który terapeuci na całym świecie uznali za skuteczny w usprawnianiu pacjentów z różną etiologią dysfunkcji. Bogato ilustrowany przdewodnik przedstawia, jak we wspólczesny sposób do badania i terapii z wykorzystaniem PNF włączono zasady Międzynarodowej Klasyfikacji Funkcjonowania, Niesprawności i Zdrowia (ICF) oraz aspekty nauczania motorycznego i kontroli motorycznej (od postępowania "z wykorzystaniem rąk" do działań "bez pomocy rąk"). Projekt i układ książki, dzięki czytelnej strukturze, podkreślają sposób, w jaki przedstawiono filozofię, zasady główne i wzorce terapeutyczne PNF.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14207.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Druga cześć trzytomowego podręcznika obejmuje całokształt złożonej problematyki fizjoterapii i rehabilitacji, którą przedstawiono w sposób kompleksowy i dobrze zilustrowany, ułatwiający zrozumienie podstawowych zagadnień z tego zakresu. Część druga obejmuje następujące działy: Metodyczne podstawy fizjoterapii; Zabiegi fizykalne; Ćwiczenia lecznicze; Wybrane zagadnienia reedukacji nerwowo-mięśniowej.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.9901 [Magazyn 1], P.10093 [Magazyn 1] (2 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 11492.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)
Filia Radzyń Podlaski. Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.967.XVIII.6 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski], F.965.XVIII.6 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski], F.966.XVIII.6 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski] (3 egz.)
Filia Radzyń Podlaski. Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.964.XVIII.6 [Czytelnia. Filia Radzyń Podlaski] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.10008 [Magazyn 1], P.10007 [Magazyn 1] (2 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. Indeks.
Artykuły poświęcone masażowi sportowemu są rozrzucone po różnych źródłach, pochodzą od różnych autorów i ukazały się w różnych okresach. W świetle tych faktów jest oczywiste, że potrzebna jest nowa w miarę aktualna pozycja wydawnicza z tego zakresu. W pozycji tej czytelnicy, a będą nimi zarówno masażyści amatorzy jak i specjaliści, znajdą szerokie ujęcie problematyki. Najcenniejsze elementy książki to sposoby i techniki masażu wykorzystywane w sporcie, a mało znane szerszemu gronu osób, a także zgromadzenie możliwie pełnej wiedzy na temat masażu jako środka odnowy biologicznej w różnych dyscyplinach sportu z uwzględnieniem całej ich specyfiki.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2955 [Magazyn 2] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. P.1533.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej