SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Biblioteki Akademii Bialskiej im. Jana Pawła II

62 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Charakterystyka i analiza gry w piłkę nożną mężczyzn i kobiet / Józef Bergier. - Biała Podlaska : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Zamiejscowy Wydział Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej, 2009. - 142 S. ; 25 cm.

(Monografie i Opracowania / Akademia Wychowania Fizycznego J. Piłsudskiego w Warszawie. Zamiejscowy Wydział Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej ; nr 6)

Autor

Bergier Józef (1952- ).

Temat

PIŁKA NOŻNA

Słowo kluczowe: piłka nożna trening

Bibliogr. s. 130-141

Publikacja przybliża tematykę związaną piłką nożna kobiet i mężczyzn. Treść zawarta jest w czterch rozdziałach: Terminologia oceny działań jakościowych piłkarzy nożnych, Charakterystyka gry mężczyzn, Charakterystyka gry drużyn młodzieżowych, Charakterystyka gry kobiet.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 9464.XIX.5 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening formacyjny : Narodowy Model Gry PZPN / autorzy: Marcin Dorna, Przemysław Małecki. - Warszawa : Polski Związek Piłki Nożnej, 2020. - 135 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Małecki Przemysław Dorna Marcin

Forma i typ

Książki

Temat

Piłka nożna

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: trening piłka nożna

Materiał szkoleniowy, który uzupełnia wiedzę w zakresie działań techniczno-taktycznych w odniesieniu do systemu 1–4–3–3. W ten sposób niniejsza publikacja uzupełnia omawianie wszystkich poziomów gry zapoczątkowanych w NMG i innych suplementach: zespołowy, międzyformacyjny, formacyjny oraz indywidualny.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 21984.XIX.5 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

20 lekcji pływania : już pływam / Edmund Bartkowiak. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwa Geologiczne, 1974. - 32 s. : il. ; 21 cm.

(Biblioteka Szkolnego Klubu Sportowego)

Autor

Bartkowiak Edmund (1935- ).

Temat

PŁYWANIE

Słowo kluczowe: pływanie nauka pływania trening

Specyfika pływania i korzyści, jakie niesie ono dla rozwoju fizycznego dzieci i młodzieży, a także względy bezpieczeństwa, powinny skłaniać człowieka do jak najwcześniejszego opanowania tej umiejętności. Publikacja poświęcona jest opanowaniu umiejętności pływania na poziomie elementarnym przez dzieci w wieku 8-12 lat. Czas trwania kursu ograniczony jest do 20 lekcji, co wystarcza do opanowania przez średnio uzdolnione dziecko umiejętności przepłynięcia 25-50 m i ćwiczeń pływackich we wstępnym etapie nauczania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. B.644 [Magazyn 2] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening mięśni ramion : atlas ćwiczeń / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; redakcja naukowa wydania polskiego Ryszard Jasiński, Tadeusz Stefaniak ; z języka francuskiego tłumaczenie Iwona Szefer. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2013. - 173, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Delavier Frédéric Gundill Michael Jasiński Ryszard (kultura fizyczna) Stefaniak Tadeusz Szefer-Bujnowicz Iwona

Forma i typ

Książki

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: trening mięśnie ramiona

Indeks.

Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na niezwykle ważny w tym przypadku aspekt wizualny. Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkówce, piłce ręcznej, wioślarstwie i innych. Książka uwzględnia oba te wymiary i wyjaśnia w jaki sposób szybko uzyskać imponujące, mocne ramiona, których funkcjonalność i siła pomogą poprawić wyniki sportowe. Trening mięśni ramion prezentuje: · ponad 100 ćwiczeń pozwalających na zwiększenie masy mięśniowej i siły ramion · 30 programów treningowych na różnych poziomach i dla różnych dyscyplin sportowych · porady jak uniknąć kontuzji i urazów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Radzyń Podlaski. Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.644.XVIII.6 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski], F.645.XVIII.6 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski], F.646.XVIII.6 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski] (3 egz.)

Filia Radzyń Podlaski. Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.643.XVIII.6 [Czytelnia. Filia Radzyń Podlaski] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening bez przyrządów : ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę / Ingo Froböse ; tłumaczenie Magdalena Jatowska. - Wydanie drugie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2019. - 159, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Froböse Ingo Jatowska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: mięśnie trening ćwiczenia

Aby być zdrowym i przeszkolonym nie potrzebujesz sprzętu high-tech. Najbardziej skuteczne narzędzie to masa ciała! Dr Ingo Froböse pokazuje, jak każdy, bez urządzeń w domu, w biurze lub w podróży, dzięki koordynacji i sile mięśni może wykonywać ćwiczenia w różnych poziomach w dowolnym czasie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22356.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22355.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atlas treningu siłowego / Frédéric Delavier ; tł. Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. - dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2007. - 144 s. : rys. kolor. ; 26 cm.

Autor

Delavier Frédéric. Jasiński Ryszard. Zemełko Urszula.

Temat

ĆWICZENIA SIŁOWE

Słowo kluczowe: aktywność aktywność fizyczna trening trening siłowy

Atlas cieszy się dużą popularnością nie tylko w Europie, lecz także w Ameryce, Australii i Nowej Zelandii. Został przetłumaczony na 15 języków. W wersji anglojęzycznej doczekał się wielu wydań. Jest adresowany do ludzi czynnie zajmujących się sportem, planowo trenujących swoje mięśnie. Liczne ilustracje obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych w czasie wykonywania ćwiczeń na przyrządach. Na podkreślenie zasługuje fakt podziału ćwiczeń na odpowiednie dla kobiet lub mężczyzn.Ta niewątpliwie interesująca książka powinna dotrzeć zarówno do studentów akademii medycznych, studentów akademii wychowania fizycznego, jak i akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i rzeźby). Krąg odbiorców jest bardzo rozległy, gdyż każda osoba chcąca zrozumieć budowę mięśni i racjonalny sposób ich kształtowania powinna sięgnąć po tę publikację.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 6723.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Atlas treningu siłowego / Frédéric Delavier ; tł. Ryszard Jasiński, Urszula Zemełko. - dodr. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2008. - 144 s. : il. kol. ; 26 cm.

Autor

Delavier Frédéric. Jasiński Ryszard. Zemełko Urszula.

Temat

ĆWICZENIA SIŁOWE

Słowo kluczowe: aktywność aktywność fizyczna trening trening siłowy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.7492 [Magazyn 1] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kształtowanie i ocena wydolności fizycznej kolarzy górskich za pomocą treningów o różnej intensywności / Rafał Hebisz. - Wrocław : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 2019. - 138 stron : ilustracja, wykresy ; 24 cm.

(Studia i Monografie Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, ISSN 0239-6009 ; z. 132)

Autor

Hebisz Rafał.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Kolarstwo górskie Kolarze Trening sportowy Wydolność fizyczna

Gatunek

Raport z badań

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: kolarstwo górskie kolarze wydolność fizyczna trening

Bibliografia, netografia na stronach 108-130.

Głównym celem pracy była ocena wpływu treningów glikolitycznych realizowanych w ciągu jednego roku na parametry wydolności tlenowej i beztlenowej mierzone za pomocą klasycznych testów wysiłkowych, a także analizy parametrów fizjologicznych, biochemicznych i fizycznych sprinterskiego treningu interwałowego u trenujących kolarzy górskich.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 18091.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ratownictwo wodne, sport pływacki i kultura fizyczna w teorii i praktyce. T. 8 = Water rescue service, swimming and physical culture in the theory and practice. Vol. 8 / redakcja naukowa Piotr Makar, Dariusz Skalski, Alicja Pęczak-Graczyk. - Gdańsk : Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego, 2021. - 233 strony : fotografie, ilustracje, portrety, wykresy ; 24 cm.

Autor

Makar Piotr Skalski Dariusz (1960- ) Pęczak-Graczyk Alicja

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Fitness Kultura fizyczna Pływanie Polska

Gatunek

Monografia Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: pływanie kultura fizyczna trening ratownictwo wodne

Bibliografie, netografie przy pracach.

Monografia prezentuje kompleksowe podejście do kwestii szeroko pojętej kultury fizycznej.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22405.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga jako terapia : podstawy i zmodyfikowane ćwiczenia podstawowe / Luise Wörle, Erik Pfeiff ; fotografie Wilfried Petzi ; słowo wstępne B. K. S. Iyengar, Laurie Hartman ; [redakcja wydania polskiego Lesław Kulmatycki ; tłumaczenie z języka niemieckiego Barbara Wencka]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2018. - [10], 218 stron : ilustracje, fotografie ; 27 cm.

Autor

Wörle Luise Hartman Laurie S. Pfeiff Erik Petzi Wilfried Iyengar B. K. S. (1918-2014) Hartman Laurie S. Wencka Barbara Kulmatycki Lesław (1951- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Fizjoterapeuci

Temat

Gimnastyka lecznicza Joga Kinezyterapia Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: joga ćwiczenia asany trening

Na książce także ISBN i e-ISBN oryginału. Wydanie 2. odnosi się do oryginału.

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

Książka adresowana jest do określonego środowiska osób zajmujących się ćwiczeniami jogi. Ale ze względu na swój „szeroki” sposób podejścia do pracy z osobą może być rekomendowana innym środowiskom, zarówno terapeutycznym, jak i rekreacyjno-fitnesowym. Kompleksowe ujęcie bardzo tradycyjnych ćwiczeń jogi w powiązaniu z zachodnimi systemami rehabilitacji fizycznej i ruchowej oraz współczesną wiedzą na ten temat. Opisy ćwiczeń uzupełnione rzetelną informacją o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu zarówno pod kątem ustalenia diagnozy i przydatności poszczególnych ćwiczeń, jak i w odniesieniu do przeciwwskazań i koniecznych konsultacji ze stosownym specjalistą medycznym. Modyfikacje każdego z ćwiczeń dają szansę na podjęcie treningu przez każdego, nawet przez osoby w znacznym stopniu niepełnosprawności. Klarowna konstrukcja podręcznika ułatwia ogólne zrozumienie przesłania autorów, jak choćby szybkie odnalezienie potrzebnego ćwiczenia. Profesjonalnie przygotowane, liczne fotografie ułatwiają pełniejsze rozumienie pisemnych instrukcji i podpowiadają, jak wykonywać poszczególne ruchy. Wiarygodny, naukowy język podręcznika wyjaśniający istotę i cel poszczególnych ćwiczeń nie tylko dla profesjonalistów, ale też dla praktyków, którzy chcieliby wiedzieć nieco więcej o wykonywanych ćwiczeniach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22254.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22253.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologiczne podstawy treningu w kolarstwie górskim / Marek Zatoń, Rafał Hebisz, Paulina Hebisz ; Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. - Wrocław : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, 2011. - 204 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Zatoń Marek. Hebisz Rafał. Hebisz Paulina.

Temat

KOLARSTWO GÓRSKIE

Słowo kluczowe: kolarstwo górskie trening tapering odnowa biologiczna

Bibliogr. s. 180-204.

W podręczniku przedstawiono informacje oparte na doświadczeniu płynącym z własnego treningu oraz wieloletniej współpracy z zawodnikami MTB na każdym poziomie zaawansowania, od kategorii młodzieżowych po zawodników elity kadry narodowej Polski. Tak szerokie spojrzenie na trening sportowy sprawia, że korzystać z tej książki mogą zarówno trenerzy, jak i amatorzy czy osoby początkujące.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 13856 [Magazyn 2] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Aqua fitness / Dorota Groffik ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. - Katowice : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki, 2012. - 181 stron : ilustracje (głównie kolorowe) ; 24 cm.

Autor

Groffik Dorota

Forma i typ

Książki

Temat

Aqua fitness Nauczanie

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: środowisko wodne ćwiczenia nauczanie trening aqua fitness

Bibliografia strony 170-173.

Podręcznik, który Państwo otrzymujecie, jest przewodnikiem do prowadzenia zajęć w ramach aqua fitness. Ma pomóc przede wszystkim początkującym instruktorom prawidłowo skonstruować jednostkę lekcyjną/treningową, pamiętając o wpływie wody na organizm ludzki, ale również pokazać jak w prosty sposób można uatrakcyjniać zajęcia wprowadzając różne przybory do zajęć. Dla zaawansowanych instruktorów aqua fitness, podręcznik może być inspiracją do poszukiwania nowych rozwiązań w kreatywnym tworzeniu zajęć w wodzie z ludźmi w różnym wieku i o różnym stopniu sprawności fizycznej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18587.XIX.4 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21980.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 21979.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarys kinezjologii = An outline of kinesiology / pod red. nauk. Tadeusza Kasperczyka i Dariusza Muchy. - Kraków : Wydawnictwo Jet, cop. 2016. - 189 s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.

Autor

Kasperczyk Tadeusz (1948- ). Mucha Dariusz (1962- ).

Temat

KINEZYTERAPIA.

Gatunek

PODRĘCZNIKI AKADEMICKIE.

Słowo kluczowe: ontogeneza trening aktywność fizyczna kinezjologia motoryczność

Bibliogr. przy rozdz.

W aspekcie realizacji dydaktyki z zakresu kinezjologii, podręcznik „Zarys kinezjologii wypełnia istniejącą do tej pory lukę w tym zakresie i stanowi w związku z tym bardzo użyteczną propozycję dla nauczycieli akademickich. Jego treści przekonują o dużych walorach aplikacyjnych opracowania w zakresie diagnostyki i terapii ruchem, w związku z czym uważam, iż powinni po niego sięgnąć nie tylko studenci kierunku fizjoterapii i innych pokrewnych kierunków studiów ale również praktykujący fizjoterapeuci, lekarze a także reprezentanci innych zawodów włączający się czynnie w proces kompleksowej rehabilitacji osób niepełnosprawnych. Dr hab. prof. nadzw. Marek Pieniążek

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 16473.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16472.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fitness w wodzie : aktywność fizyczna w wodzie, rekreacja, nauczanie, trening, relaksacja / Krzysztof Pietrusik, Joanna Apolinarska, Katarzyna Sobczak. - Poznań : Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego. [Dział Wydawnictw], 2019. - 253 strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

(Podręczniki / Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, ISSN 0303-5107 ; nr 80)

Autor

Pietrusik Krzysztof Apolinarska Joanna Sobczak Katarzyna (kultura fizyczna)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe Publikacje fachowe

Odbiorca

Szkoły wyższe Nauczyciele wychowania fizycznego Trenerzy i instruktorzy sportowi

Temat

Aqua fitness Gimnastyka

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: trening fitness aqua trener aqua fitness aqua aerobik

Bibliografia, netografia na stronach 244-246.

Podręcznik adresowany jest do studentów wychowania fizycznego, turystyki i rekreacji oraz fizjoterapii, nauczycieli wychowania fizycznego, trenerów i instruktorów pływania, instruktorów aqua fitnessu oraz terapeutów prowadzących zajęcia ruchowe w wodzie, a także sympatyków różnych form aktywności fizycznej w środowisku wodnym. Prezentowane propozycje, uwagi i zalecenia są wynikiem własnych przemyśleń oraz wieloletnich doświadczeń dydaktycznych autorów, nabytych w trakcie działalności naukowodydaktycznej w Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, pracy szkoleniowej związanej z prowadzeniem wszelkich typów zajęć z aqua fitnessu, a także kontaktów metodycznych z profesjonalistami zajmującymi się aqua fitnessem w kraju i za granicą. Opracowanie uwzględnia również współczesne tendencje w rozwoju tej formy aktywności fizycznej w środowisku wodnym zawarte w dostępnej literaturze specjalistycznej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20089.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 20088.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening dna miednicy dla mężczyzn : zmniejszanie i przezwyciężanie nietrzymania moczu oraz zaburzeń erekcji / Ute Michaelis ; słowo wstępne M. Sohn ; redakcja wydania polskiego Edward Saulicz ; [tłumaczenie z języka niemieckiego Mariola Saulicz]. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2018. - XIX, [1], 188 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Michaelis Ute Sohn Michael (1955- ) Saulicz Edward Saulicz Mariola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Mężczyzna

Temat

Aktywność fizyczna Impotencja Miednica (anatomia) Mięśnie Nietrzymanie moczu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: nietrzymanie moczu zaburzenia erekcji fizjoterapia dno miednicy trening mężczyzni

Na okładce: Filmy online. Wydanie 5. odnosi się do oryginału. Na książce także ISBN oryginału.

Indeks.

Książka ta skierowana jest też do tych wszystkich, którzy profesjonalnie wykorzystują ćwiczenia lecznicze w terapii różnych chorób i dolegliwości związanych z męską miednicą. Przede wszystkim z jej treścią powinni zapoznać się fizjoterapeuci. A dla tych spośród nich, którzy parają się fizjoterapią urologiczną, pozycja ta koniecznie powinna znaleźć się w ich fachowej biblioteczce.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22244.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22243.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kalym Ashley Kaczmarek Paweł (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kalistenika

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Słowo kluczowe: rozgrzewka trening kalistenika odpoczynek regeneracja ćwiczenia odżywianie

Na okładce podtytuł: trening z ciężarem własnego ciała.

Bibliografia na stronach 334-335.

"Siła i sprawność. Kalistenika" zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała: szeroki zakres wiedzy teoretycznej, opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych, informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów, instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22350.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22349.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej / red. Marek Zatoń, Agnieszka Danuta Jastrzębska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2010. - 179, [2] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Zatoń Marek. Jastrzębska Agnieszka Danuta.

Temat

SPORT TESTY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

Gatunek

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe: wysiłek fizyczny wydolność fizyczna diagnostyka trening stres oksydacyjny fitness testy wysiłkowe

Bibliogr. przy pracach. Indeks.

Książka zawiera opis uniwersalnych testów wysiłkowych do kontroli fizycznych efektów trenignu sportowego, które mogą być wykorzystywane zarówno w sporcie wyczynowym, jak w rekreacji i w treningu zdrowotnym. Testy te zostały dobrane i opisane w taki sposób, aby sprawdzały poziom rozwoju organizmu i wskazywały na różnicę między faktycznymi możliwościami badanego a oczekiwaniami trenerów. Autorzy opisali także pewne specyficzne testy stosowane w boksie i judo oraz pływaniu, ze względu na odrębność metodologii treningu, jak i warunków, w których się on odbywa.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.13373.XIX.1 [Wypożyczalnia B], P.13372.XIX.1 [Wypożyczalnia B] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 10699.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Techniki i metody relaksacyjne w wychowaniu, edukacji i terapii : scenariusze pracy z dziećmi i młodzieżą / Gabriela Dobińska, Angelika Cieślikowska-Ryczko. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2019. - 172 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Terapia Pedagogiczna : warsztaty i scenariusze zajęć)

Autor

Dobińska Gabriela Cieślikowska-Ryczko Angelika

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Dzieci Młodzież Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne Wychowanie

Gatunek

Poradnik Scenariusz zajęć

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Słowo kluczowe: edukacja biblioterapia relaksacja młodzież trening terapia pedagogiczna dzieci scenariusze wychowanie stres geloterapia reakcja stresowa

Bibliografia, netografia na stronach 157-160.

Przemiany społeczno-kulturowe, rozwój technologiczny, konsumpcjonizm oraz przeformułowanie hierarchii wartości może generować zagrożenia dla młodych ludzi. Pedagodzy, nauczyciele i rodzice borykają się z wieloma trudnościami, dylematami oraz wyzwaniami wychowawczymi. Autorki monografii prezentują bardzo cenne, ale niedoceniane dotąd rozwiązanie – relaksacyjne metody oddziaływań pedagogicznych. Publikacja zawiera konspekty zajęć, które można wykorzystać m.in. w szkołach, przedszkolach, świetlicach, placówkach resocjalizacyjnych i opiekuńczo-wychowawczych oraz podczas indywidualnej pracy w domu. Autorskie warsztaty dedykowane są dzieciom, młodzieży, a także osobom dorosłym. Mają zróżnicowany charakter: pierwszy typ stanowią ćwiczenia z relaksacji neuromięśniowej fizycznie aktywnej, drugi rodzaj jest ukierunkowany na wypracowanie obrony przed stresorami, pozostałe konspekty dotyczą dystansowania się od stresorów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18042 [Magazyn 1], P.18033 [Magazyn 1] (2 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19661.V.3 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19660.V.3 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjoterapia w geriatrii : podstawy i nowe trendy / redakcja naukowa prof. dr hab. n. k. f. Anna Skrzek, prof. dr hab. n. med. Katarzyna Wieczorkowska-Tobis ; patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN. - Wydanie I - 1 dodruk. - Warszawa : PZWL, 2020. - XV, [1], 247 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Skrzek Anna (1956- ) Wieczorowska-Tobis Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Fizjoterapia Geriatria

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Słowo kluczowe: nietrzymanie moczu terapia zajęciowa farmakoterapia trening fizjoterapia aktywność fizyczna starzenie się geriatria telemedycyna upadek niedożywienie otępienie

Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.

Głównym celem fizjoterapii geriatrycznej jest zapobieganie niesprawności, przywracanie lub podtrzymanie jak największych możliwości ruchowych, upośledzonych przez choroby. Książka “Fizjoterapia w geriatrii. Podstawy i nowe trendy” powstała z myślą o studentach, fizjoterapeutach, pielęgniarkach i osobach, którzy na co dzień pracują z osobami starszymi. Aby każdy mógł cieszyć się pomyślną starością, specjaliści powinni być odpowiednio przygotowani do terapii. Odpowiednia wiedza pozwala na poprawienie funkcjonowania osób starszych w środowisku, by mogli jak najdłużej samodzielnie mieszkać we własnych domach. Pozycja poszerza wiedzę na temat geriatrii zgodnie z nowymi trendami, które powstają wskutek szybkiego rozwijania się medycyny. Zaprezentowane informacje umożliwiają zrozumienie specyfiki pacjenta w podeszłym wieku i pozwalają na prawidłową rehabilitację. Zostały one przygotowane na podstawie najnowszych wyróżnień polskich i światowych, przez specjalistów w tej dziedzinie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Magazyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18477.XVIII.6 [Magazyn 1] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Wypożyczalnie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21455.XVIII.6 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 21454.XVIII.6 [Czytelnia B] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fitness sposobem na życie : podręcznik dla instruktorów : materiały z seminarium programowego ZG TKKF zorganizowanego w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich we Władysławowie w dniach 27-30 kwietnia 2003 r. : praca zbiorowa / pod red. Doroty A,broży i Tadeusza Ambrożego. - Warszawa : Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej. Zarząd Głównym 2003. - 85, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Ambroży Dorota. Ambroży Tadeusz (1964- ).

Temat

ĆWICZENIA SIŁOWE KOBIETA

Gatunek

PODRĘCZNIKI

Słowo kluczowe: fitness body ball trening sportowy

Bibliogr. przy ref.

Książka prezentuje nowatorskie podejście do pojęcia fitness obejmującego swoim zasięgiem nie tylko trening o charakterze siłowym i wytrzymałościowym, ale również ujmujące kompleksowo podejście do zdrowego stylu życia. W kolejnych artykułach w sposób wieloaspektowy podjęto zagadnienia mające na celu rozwiązanie problemów metodycznych i organizacyjnych dotyczących tego nowego działu gimnastyki.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna. Czytelnie

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 14853.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)