Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(25)
IBUK Libra
(2)
Forma i typ
Książki
(25)
Poradniki i przewodniki
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
E-booki
(2)
Publikacje naukowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
tylko na miejscu
(23)
dostępne
(21)
wypożyczone
(1)
Placówka
Biblioteka Główna. Magazyny
(6)
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
(14)
Biblioteka Główna. Czytelnie
(23)
Filia Radzyń Podlaski. Wypożyczalnia
(1)
Filia Radzyń Podlaski. Czytelnia
(1)
Autor
Jarosz Ewa (dietetyk)
(2)
Kołłajtis-Dołowy Anna
(2)
Mamcarz Artur (1958- )
(2)
Śliż Daniel
(2)
Bakalár Peter
(1)
Biernikiewicz Małgorzata
(1)
Britková Mirianna
(1)
Bruntlett Chris
(1)
Bruntlett Melissa
(1)
Buková Alena
(1)
Cyganek Katarzyna
(1)
Daly Audrey
(1)
Dec Klementyna
(1)
Drabik Józef (1939- )
(1)
Duda Henryk (1961- )
(1)
Dybińska Ewa (1951- )
(1)
Frőmel Karel
(1)
Gibson Ann L
(1)
Głowacka Mariola
(1)
Hančová Martina
(1)
Heller Marla
(1)
Heyward Vivian H
(1)
Kochman Dorota (biologia medyczna)
(1)
Kruskall Laura J. 1967-
(1)
Küchelová Zuzana
(1)
Leszczyńska Sylwia (dietetyk)
(1)
Markocka-Mączka Krystyna (1948- )
(1)
McGregor Renee
(1)
Mitáš Josef
(1)
Mościcki Krzysztof (tłumacz)
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarka)
(1)
Owen Neville
(1)
Resiak Małgorzata
(1)
Spano Marie A. 1972-
(1)
Such-Pyrgiel Małgorzata
(1)
Syper-Jędrzejak Marzena
(1)
Słodki Maciej
(1)
Thomas D. Travis 1977-
(1)
Turowski Krzysztof (medycyna)
(1)
Wagner Dale R. 1966-
(1)
Witkowska Magda
(1)
Zhu Weimo 1955-
(1)
Ziembińska Angelina
(1)
Zusková Klaudia
(1)
Świderska Mariola
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(6)
2010 - 2019
(19)
2000 - 2009
(1)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(12)
Kraj wydania
Polska
(23)
Illinois (USA)
(3)
Kiribati
(1)
Język
polski
(24)
angielski
(3)
Odbiorca
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Kobieta
(1)
Temat
Zdrowy styl życia
(10)
STYL ŻYCIA
(7)
Aktywność fizyczna
(6)
Zdrowe odżywianie
(5)
HIGIENA
(4)
Odżywianie
(4)
Styl życia
(4)
Zdrowie fizyczne
(4)
Choroby ludzi
(3)
PROMOCJA ZDROWIA
(3)
JAKOŚĆ ŻYCIA
(2)
Jakość życia
(2)
KULTURA FIZYCZNA
(2)
Ortoreksja
(2)
Starość
(2)
SŁUŻBA ZDROWIA
(2)
Uzależnienie (nałóg)
(2)
ZDROWIE PUBLICZNE
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
(1)
Akceptacja choroby
(1)
Analiza danych
(1)
Badania marketingowe
(1)
Bezpieczeństwo komunikacyjne
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Cukrzyca
(1)
Cukrzycy
(1)
Dieta DASH
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta płodności
(1)
Dietetyka
(1)
Drogi rowerowe
(1)
Fitness
(1)
Insulinooporność
(1)
Jednoosobowe gospodarstwo domowe
(1)
Kosmetologia
(1)
Kosmetyka
(1)
Książęta i księżne
(1)
LECZENIE
(1)
Leczenie
(1)
Leczenie dietą
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Miasta
(1)
Monarchia
(1)
MŁODZIEŻ
(1)
NIEPEŁNOSPRAWNI
(1)
Nadciśnienie tętnicze
(1)
Niepłodność
(1)
OTYŁOŚĆ
(1)
Opieka zdrowotna podstawowa
(1)
Perfekcjonizm (psychologia)
(1)
Pielęgnacja skóry
(1)
Pielęgniarstwo
(1)
Postawa wobec zdrowia
(1)
Płodność
(1)
Rower
(1)
Single (socjologia)
(1)
Starzenie się
(1)
Służba zdrowia
(1)
Transport rowerowy
(1)
Urbanistyka
(1)
Wysiłek fizyczny
(1)
ZACHOWANIA ZDROWOTNE
(1)
ZDROWY STYL ŻYCIA
(1)
Zdrowie
(1)
ŚRODOWISKO CZŁOWIEKA
(1)
Temat: czas
2001-0
(3)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Holandia
(1)
Polska
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Gatunek
Opracowanie
(5)
Poradnik
(5)
Przepisy kulinarne
(4)
Praca zbiorowa
(2)
Prace popularne [Typ publikacji]
(1)
Publicystyka
(1)
Raport z badań
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(14)
Styl życia, moda i uroda
(7)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Kulinaria
(1)
Słowo kluczowe
styl życia
(9)
zdrowie
(6)
aktywność fizyczna
(5)
dieta
(5)
odżywianie
(5)
body composition
(2)
choroby
(2)
dobrostan
(2)
edukacja zdrowotna
(2)
exercise
(2)
health
(2)
kobiety
(2)
ludzie starzy
(2)
nadciśnienie tętnicze
(2)
otyłość
(2)
poród
(2)
promocja zdrowia
(2)
pływanie
(2)
sport
(2)
sprawność fizyczna
(2)
uzależnienie
(2)
zachowania prozdrowotne
(2)
Czesi
(1)
DASH
(1)
England
(1)
Holandia
(1)
SPA
(1)
aerobic endurance
(1)
aktywizacja zawodowa
(1)
alkoholizm
(1)
anoreksja
(1)
antykoncepcja
(1)
body weight
(1)
bulimia
(1)
ból
(1)
carbohydrate
(1)
changing weight
(1)
choroba
(1)
choroby serca
(1)
choroby układu krążenia
(1)
chronic disease
(1)
ciąża
(1)
composition
(1)
cukrzyca
(1)
czynniki środowiskowe
(1)
dietetyka
(1)
dobrostan psychiczny
(1)
dorośli
(1)
electrolytes
(1)
endokrynologia
(1)
energy metabolism
(1)
epidemiologia
(1)
fat
(1)
fitness
(1)
ginekologia
(1)
health behaviors
(1)
higiena
(1)
hipochondria
(1)
insulinooporność
(1)
jadłospis
(1)
jakość życia
(1)
karmienie piersią
(1)
kobieta ciężarna
(1)
kosmetologia
(1)
kosmetyka
(1)
kultura fizyczna
(1)
leczenie
(1)
leczenie żywieniowe
(1)
masa ciała
(1)
medycyna
(1)
miasto
(1)
minerals
(1)
monarchy
(1)
motor activity
(1)
nadwaga
(1)
nerwica
(1)
niepełnosprawni
(1)
niepełnosprawność
(1)
niepłodność
(1)
nutrition
(1)
nutrition concerns
(1)
nutritional supplements
(1)
odpady biologiczne
(1)
odżywianie się
(1)
ortoreksja
(1)
osteoporoza
(1)
physical activity
(1)
pielęgniarstwo kliniczne
(1)
pracoholizm
(1)
preliminary health screening
(1)
profilaktyka
(1)
protein
(1)
przemoc
(1)
psychologia
(1)
rak jelita grubego
(1)
rak przełyku
(1)
resistance training
(1)
risk classification
(1)
risk reduction behavior
(1)
rower
(1)
27 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Includes bibliographical references (pages 355-423) and index.
From office jobs and long commutes to passive entertainment like television and video games, humans are sitting more than ever. Though lack of exercise has major health consequences, researchers are now examining the additional and widespread health risk of the simple act of sitting for extended periods. With research from leading scientists, Sedentary Behavior and Health: Concepts, Assessments, and Interventions presents evidence on sedentary behavior, its apparent health risks, and suggestions on measuring and altering this behavior. The highly respected international author team provides an interdisciplinary review of current research, examining scientific, public health, and broader social questions about the implications of sedentary behavior. These topics include humans’ physiological predispositions, exacerbation of current health conditions like obesity and diabetes, and the design and ergonomics of offices and chairs.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.17481 [Magazyn 1], P.17480 [Magazyn 1], P.17479 [Magazyn 1] (3 egz.)
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18186.XVIII.11 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 18185.XVIII.11 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 378-388. Indeks.
Obecnie, osoby w wieku podeszłym stanowią ponad 10% ogólnej populacji świata, a według prognoz ten odsetek cały czas wzrasta. Postęp cywilizacyjny powoduje, że żyjemy dłużej i nic w tym dziwnego, że chcemy jak najdłużej w pełni funkcjonować w społeczeństwie czerpiąc z życia satysfakcje i radość i zachować zdrowie. Odpowiednia dieta i aktywny tryb życia stanowią do tego najwłaściwszą drogę. Publikacja w całości została poświęcona tematyce starzenia się i zdrowej diecie seniora. Pozwala zrozumieć starość jako naturalny i fizjologiczny etap życia człowieka. Opisuje zmiany zachodzące w organizmie i wynikające z tego dolegliwości seniorów, a także porusza problem postrzegania starości zarówno przez nich samych jak i przez osoby młode. Książka zawiera informacje o chorobach towarzyszących starości i zaburzeniach w stanie zdrowia, w których zastosowanie odpowiedniego postępowania dietetycznego może przynieść pozytywne efekty zdrowotne poprzez łagodzenie objawów, zahamowanie toczącego się procesu chorobowego zmniejszając ryzyko groźnych powikłań. Istotnym elementem książki jest znaczenie żywienia w chorobach neurodegeneracyjnych objawiających się zaburzeniami funkcji poznawczych. Poza zaleceniami dietetycznymi Autorka wskazuje na duże znaczenie opiekuna niesamodzielnej osoby starszej, by utrzymać dobry stan odżywienia, dobre samopoczucie i zachowanie wysokiej jakości życia niepełnosprawnej osoby starszej. Przedstawiono m. in. praktyczne wskazówki dotyczące karmienia czy komunikacji z osobami dotkniętymi demencją.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19228.XVIII.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19227.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta seniora / Ewa Jarosz ; opieka merytoryczna Anna Kołłajtis-Dołowy. - Wydanie I - 1 dodruk. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2021. - 395, [1] strona ; 21 cm.
Bibliografia na stronach 378-388. Indeks.
Obecnie, osoby w wieku podeszłym stanowią ponad 10% ogólnej populacji świata, a według prognoz ten odsetek cały czas wzrasta. Postęp cywilizacyjny powoduje, że żyjemy dłużej i nic w tym dziwnego, że chcemy jak najdłużej w pełni funkcjonować w społeczeństwie czerpiąc z życia satysfakcje i radość i zachować zdrowie. Odpowiednia dieta i aktywny tryb życia stanowią do tego najwłaściwszą drogę. Publikacja w całości została poświęcona tematyce starzenia się i zdrowej diecie seniora. Pozwala zrozumieć starość jako naturalny i fizjologiczny etap życia człowieka. Opisuje zmiany zachodzące w organizmie i wynikające z tego dolegliwości seniorów, a także porusza problem postrzegania starości zarówno przez nich samych jak i przez osoby młode. Książka zawiera informacje o chorobach towarzyszących starości i zaburzeniach w stanie zdrowia, w których zastosowanie odpowiedniego postępowania dietetycznego może przynieść pozytywne efekty zdrowotne poprzez łagodzenie objawów, zahamowanie toczącego się procesu chorobowego zmniejszając ryzyko groźnych powikłań. Istotnym elementem książki jest znaczenie żywienia w chorobach neurodegeneracyjnych objawiających się zaburzeniami funkcji poznawczych. Poza zaleceniami dietetycznymi Autorka wskazuje na duże znaczenie opiekuna niesamodzielnej osoby starszej, by utrzymać dobry stan odżywienia, dobre samopoczucie i zachowanie wysokiej jakości życia niepełnosprawnej osoby starszej. Przedstawiono m. in. praktyczne wskazówki dotyczące karmienia czy komunikacji z osobami dotkniętymi demencją.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Radzyń Podlaski. Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.442.XVIII.10 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski], F.441.XVIII.10 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski], F.443.XVIII.10 [Wypożyczalnia. Filia Radzyń Podlaski] (3 egz.)
Filia Radzyń Podlaski. Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F.440.XVIII.10 [Czytelnia. Filia Radzyń Podlaski] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nazwy red. na okł.
Bibliogr. s. 219-240.
"Anonsując krótko treść książki, informujemy, że na początku będzie sporo o jej ostatecznym celu - zbliżeniu do życia w zdrowiu, w środku - o jej przedmiocie - stylu życia, a na końcu - o jej narzędziu - promocji zdrowia. U podłoża działań na rzecz tej promocji leży aktywność fizyczna. Stąd ta aktywność stanowi dużą część rozważań. Praca jako całość dotyczy jednak szerszego, ale jednego problemu - promocji stylu życia rozumianego tutaj jako postępowanie wedle przyjętych zachowań prozdrowotnych." (ze Wstępu)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 13824.XVIII.11 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spa & wellness : inspiracje / Małgorzata Biernikiewicz. - Wrocław : Wydawnictwo SpaPartners, 2010. - 77, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Bibliografia strony: 75-77.
Książka przeznaczona jest dla właścicieli ośrodków spa i gabinetów kosmetycznych oraz dla wszystkich wielbicieli rytuałów spa. Informacje zawarte w książce ułatwią stworzenie spa menu, zarządzanie marketingowe i pozyskiwanie nowych klientów. Dla odwiedzających salony spa, publikacja wiele wyjaśni na temat tradycji rytuałów, ich pochodzenia, zalet i działania naturalnych składników wykorzystanych w zabiegach.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.18032 [Magazyn 1] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19659.XVIII.7 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19658.XVIII.7 [Czytelnia B] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Głównym celem niniejszej publikacji jest łączenie badań międzynarodowych dotyczących oceny aktywności fizycznej ludności żyjącej w różnych warunkach. Długotrwałe monitorowanie kluczowych wskaźników i trendów związanych ze stylem życia jest jednym ze sposobów, aby umiejscowić tę kwestię w profilaktyce zdrowotnej. Publikacja zwraca uwagę na złożoność prac badawczych służy profesjonalistom i opinii publicznej, przedstawia przegląd podstawowych rodzajów aktywności fizycznej w dorosłej populacji czeskiej.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16742.XIX.1 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rowerowe miasto : holenderski sposób na ożywienie miejskiej przestrzeni / Melissa Bruntlett i Chris Bruntlett ; przekład Klementyna Dec. - Melissa Bruntlett (Author), Chris Bruntlett (Author) - Kraków : Wysoki Zamek, 2021. - 198, [6] stron : fotografie ; 23 cm.
(Miasto Szczęśliwe)
"W Rowerowym mieście przeczytacie o tym, jak łącząc inżynierię ruchu z inżynierią społeczną, stworzono mobilność miejską dostępną dla każdego – nie tylko dla młodych i sprawnych – a także jak zwalczano wykluczenie transportowe poza wielkimi miastami. Dowiecie się, dlaczego warto projektować elektromobilności nie tylko na cztery koła oraz w jaki sposób, wykorzystując rowery, podnieść zarówno jakość transportu zbiorowego, jak i poziom bezpieczeństwa na ulicach – mimo skłonności wszystkich uczestników ruchu drogowego do naginania jego zasad." Krzysztof Gubański
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22672.XIII.5 [Czytelnia C] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17055.XXIV.3 [Wypożyczalnia A] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Includes bibliographical references (pages 475-530) and index.
Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription, Eighth Edition, is structured around five physical fitness components: cardiorespiratory endurance, muscular fitness (strength, endurance, and power), body composition, flexibility, and balance. The text begins with an overview of physical activity, health, and chronic disease, including a discussion of preliminary health screening and risk classification. It then leads into field and laboratory assessment and testing protocols, followed by prescription guidelines for designing exercise programs to improve each fitness component. Readers will find the latest information on maximal and submaximal graded exercise testing in healthy populations, as well as muscular fitness testing protocols and norms for children and adults. Each chapter begins with key questions to help readers focus on essential information. Sidebars lend practical insight to the content. Key points, review questions, and key terms reinforce concepts and summarize chapter content for better retention. An instructor guide, test package, chapter quizzes, and presentation package plus image bank provide tools for instructors to use for lecture preparation, creative content delivery, and class assessment. The online video clips, newly revised for the eighth edition, further aid student comprehension of the material and provide instructors an additional tool for classroom demonstration.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.17535 [Magazyn 1], P.17536 [Magazyn 1] (2 egz.)
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18389.XIX.4 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 18388.XIX.4 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Includes bibliographical references (pages387-456) and index.
Nutrition for Sport, Exercise, and Health includes applied content and research-based guidelines to help students distinguish between nutrition recommendations backed by science and the plethora of misinformation available in the field. This comprehensive resource blends nutrition and exercise science with practical information to provide a clear understanding of how nutrition affects sports, exercise, and overall health. Nutrition for Sport, Exercise, and Health covers the basics of nutrition, including the functions of and daily allowances for carbohydrate, fat, and protein, as well as micronutrient recommendations; the importance of hydration and electrolyte balance; nutrition in health and disease prevention; population-based nutrition considerations for training and sports; and practical information on measuring and altering body composition. The accessible presentation of material keeps students from getting too bogged down in research, and the text offers real-world applications. Students will also discover career opportunities available to them, including qualifications and job responsibilities for each position.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.17533 [Magazyn 1], P.17534 [Magazyn 1] (2 egz.)
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18387.XVIII.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 18386.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dietetyk, specjalistka w dziedzinie zdrowego żywienia i zaburzeń odżywiania, Renee McGregor, po raz pierwszy ujawnia prawdę, która kryje się za maską niebezpiecznych diet. Powołując się na doświadczenia z pierwszej ręki i liczne analizy, autorka przedstawia narzędzia, dzięki którym osoby dotknięte tym problemem mogą powrócić do zrównoważonego i naprawdę zdrowego modelu odżywiania się.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22816.XVIII.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22815.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 16738.XVIII.12.2 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia na stronach 281-296.
Przekrojowe analizy zjawiska singli stanowią główne treści niniejszej książki. Analizę uzyskanych wyników badań potraktowano w ujęciu interdyscyplinarnym, gdyż porusza ona kwestie socjologiczne (społeczne), ekonomiczne, demograficzne oraz psychologiczne.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19888.VI.3 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19887.VI.3 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia, netografia na stronie 206. Indeks.
Książka dla kobiet chorujących na cukrzycę, o cukrzycy takiej, jaka ona jest. O tym, jak sobie z nią radzić i nie dać się zwariować. Jest to poradnik łamiący niesprawiedliwe stereotypy i wszystkie mity na temat cukrzycy, które krążą w świadomości ludzi. Mówi o chorobie wszystko, co dorosła kobieta powinna o niej wiedzieć, a może nawet więcej.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19304.XVIII.1.1 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19303.XVIII.1.1 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Streszcz. w jęz. ang.
Holistyczna koncepcja zdrowia uwzględnia wzajemną pozytywną relację między fizycznym, psychologicznym, uczuciowym i duchowym środowiskiem, które wpływają na jakość życia osoby. Wszystkie te czynniki są ze sobą powiązane w dynamicznej równowadze. Zaburzenia równowagi doprowadza do zaburzenia zdrowia, a tym samym jakości życia.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Magazyny
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.7304 [Magazyn 1] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 8259.XVIII.12.2 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliogr. przy pracach.
"Monografia przedstwia kompendium wiedzy w problematyce zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka. [...] Autorzy opracowań w poszczególnych rozdziałach tematycznych dokonali refleksyjnej analizy w aspektach zachowań prozdrowotnych w wielu ważnych płaszczyznach życia publicznego. Z analizy ciekawych dociekań badawczych możemy zauważyć, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale stan pełnego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrego samopoczucia." (ze Wstępu)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 13175.XVIII.12.2 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The DASH diet action plan : proven to lover blood pressure and cholesterol without medication.
Indeks.
Jesteś jedną z milionów osób, które chorują na nadciśnienie tętnicze, mają zwiększone stężenie cholesterolu i nadwagę? Jeśli tak, ta książka jest dla Ciebie. Przydatny i łatwy w użyciu poradnik na temat stosowania diety DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) – najlepszej diety uniwersalnej według US News & World Report. Żywieniowe sposoby powstrzymania rozwoju nadciśnienia tętniczego (w skrócie DASH) to nowoczesny plan zdrowego odżywiania się, który przynosi korzyści m.in. w obniżaniu ciśnienia tętniczego i zmniejszaniu stężenia cholesterolu. Książka zawiera praktyczne wskazówki w formie konkretnego planu działania. Czytelnik znajdzie w niej gotowe przepisy, według których może przygotować wszystkie posiłki aż na 28 dni. Ponadto w poradniku zamieszczone są tabele porównujące różne produkty. Autorka w bardzo przystępny sposób omawia zasady zdrowego stylu życia, a jednocześnie podkreśla, że książka nie jest zbiorem licznych zakazów ani opisem cudownej diety, bowiem do osiągnięcia celu najważniejsze są: zdrowe odżywianie się, aktywność fizyczna i prawidłowa masa ciała. Książki Marly Heller to światowe bestsellery wydane w dużych nakładach, teraz również w języku polskim.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 22085.XVIII.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22084.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta dla płodności / Sylwia Leszczyńska. - Wydanie II uzupełnione i poprawione. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 304 strony : ilustracje ; 24 cm.
Rok wydania na podstawie strony wydawcy.
Rok wydania na podstawie internetowej strony wydawcy. Na stronie tytułowej i okładce: Kompendium wiedzy, sprawdzone przepisy, porady specjalistów.
Bibliografia na stronach 297-304.
Styl życia, w tym dieta i aktywność fizyczna, mają ogromny wpływ na płodność. Dieta dla płodności to kompendium wiedzy na temat wpływu diety na poprawę funkcji rozrodczych, kompleksowe menu wspomagające płodność, wskazówki odnośnie zalecanej aktywności fizycznej oraz porady specjalistów z wielu dziedzin. Dieta dla płodności to niezbędnik dla kobiet i mężczyzn, którzy: zmagają się z obniżoną płodnością i niepłodnością, chcą zwiększyć szanse na zajście w ciążę, pragną podarować dziecku zdrowie na starcie, chcą odżywiać się zdrowo w okresie przygotowania do ciąży.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22049.XVIII.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22048.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Wydanie II rozszerzone. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2021. - 351, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.
Bibliografia, netografia na stronach 343-349.
Książka "Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie" to rozszerzone i poprawione wydanie bestsellerowego poradnika Dominiki Musiałowskiej. Autorka wyjaśnia, czym jest insulinooporność, jak należy ją leczyć oraz co zrobić, aby wrócić do zdrowia i aby organizm zaczął prawidłowo funkcjonować. Dowiesz się, jaką dietę stosować i jak odpowiednio trenować; poznasz praktyczne wskazówki, jak radzić sobie w codzienności, na wyjazdach służbowych czy podczas uroczystości rodzinnych. Książka rozszerzona jest o artykuły stworzone przez specjalistów, na temat samej insulinooporności oraz chorób i zaburzeń, które są z nią powiązane. Zawiera praktyczne informacje i porady dla osób, które zmagają się z tą przypadłością, oraz stanowi odpowiedź na problemy dręczące wielu pacjentów. Pozwala nie tylko znaleźć rozwiązanie problemów, ale również zrozumiałym językiem tłumaczy, na czym one polegają i jaka jest ich przyczyna.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22038.XVIII.10 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 22037.XVIII.10 [Czytelnia B] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ultrazdrowie : monografia / redakcja naukowa Daniel Śliż i Artur Mamcarz. - Wydanie pierwsze. - [Warszawa] : [Medical Education], [2019]. - 230 stron : fotografia, ilustracje; 25 cm.
Bibliografie, netografie przy rozdziałach.
Niniejsza pozycja jest przeglądem najpopularniejszych zachowań, które mogą się stać prawdziwym zagrożeniem dla zdrowia. W poszczególnych rozdziałach opisano zagrożenia płynące z popularnych dziś wysiłków na dystansach ultra, metamorfoz czy zaburzeń odżywiania. Dużo miejsca poświęcono problemom psychicznym, które stają się istotnym wyzwaniem dla zdrowia publicznego. Pomimo dotykania trudnej materii - pojęcia zdrowia, nie uciekamy od wyzwań, jakie przynoszą nowe technologie czy "nowoczesne" modele realcji międzyludzkich. Nasza propozycja stanowi dobry punkt wyjścia do zrozumienia motywacji osób wplątanych w niekończącą się walkę o zdrowie. Zapraszamy do lektury Ultrazdrowia każdego zaciekawionego i poszukującego rozwiązań optymalnych.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna. Wypożyczalnie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19916.XVIII.11 [Wypożyczalnia B] (1 egz.)
Biblioteka Główna. Czytelnie
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 19915.XVIII.11 [Czytelnia B] (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej